Sim, eu sou muito ansiosa.....e isso me faz mal!!!

   

Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa. Fico angustiada, nervosa, passo mal mesmo. Geralmente desconto na comida, e saio comendo tudo que vejo pela frente. E isso me faz mal, muito mal. 

   E faz mal porque incomoda, prejudica meu dia a dia. Às vezes fico nervosa, brigando com todo mundo. Em outras, fico área, pois a situação ou problema que me deixam ansiosa não sai da minha cabeça. 

   E, lendo na net, resolvi fazer um post a respeito. Destaco que a grande maioria das informações retirei em sites da net, fazendo um texto único sobre o assunto.

  Espero que gostem e que ajude a outros pessoas que, assim como eu, sofrem muito com isso.

   "Algumas pessoas ficam mais ansiosas do que outras e, por isso, reagem de maneiras diferentes diante de algumas situações. Geralmente, essa reação depende muito da importância que a pessoa dá ao assunto, mas caso ela já seja ansiosa por natureza, pode ficar ainda mais em determinadas ocasiões.

   O problema acontece quando os sintomas da ansiedade se tornam crônicos e persistem por mais tempo – se durar mais de duas semanas e começar a atrapalhar as atividades do dia a dia, é preciso procurar um médico.
   
   Importante alertar que os sintomas provocados pelo estresse e ansiedade aumentam a pressão arterial e também o risco de infarto.

   Além de deixar a pessoa tensa e em estado de alerta, a ansiedade causa também dificuldade para relaxar, sensação de peso nas costas, diarréia, preocupação, falta de ar, taquicardia, aumento da pressão arterial e sudorese. É preciso, no entanto, saber diferenciar a ansiedade de um simples estresse – normalmente, se a pessoa não consegue superar o obstáculo, está ansiosa; se ela fica nervosa, mas consegue vencer o obstáculo, é apenas um estresse.

   Algumas pessoas ficam ansiosas por causa do acúmulo de diversas situações que causam estresse.
Compras, dívidas, processos seletivos, nascimento de crianças da família e jogos de futebol, se combinados, podem gerar o sentimento de ansiedade. Nem sempre é possível se livrar de todos os fatores que estressam, mas é possível controlar o estresse antes que ele leve à ansiedade.

  Atividades físicas regulares e exercícios de relaxamento, como ioga e meditação, por exemplo, ajudam bastante. Além disso, é importante se esforçar para relaxar e entender que nem tudo está sob controle e pode ser resolvido – dessa maneira, é possível evitar que a ansiedade saudável se transforme em uma doença.

   O termo "ansiedade" tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre outros.

Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, e que tornar-se patológico, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal). 

    A ansiedade é um sinal de alerta, que permite ao indivíduo ficar atento a um perigo iminente e tomar as medidas necessárias para lidar com a ameaça. Portanto é um sentimento útil. Sem ela estaríamos vulneráveis aos perigos e ao desconhecido. É algo que está presente no desenvolvimento normal do ser humano, nas mudanças e nas experiências novas e inéditas. A ansiedade permite a um ator que estreará uma nova peça, ensaiar o suficiente para ter maior segurança e, conseqüentemente, menor ansiedade; ou então que um jovem se prepare demoradamente e até com vários detalhes irrelevantes para um encontro amoroso. Após algum tempo, a preparação para o encontro com uma antiga namorada se torna quase desnecessária, já que não há mais ansiedade.
   

   A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações.

   Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.

   A pessoa pode se sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade apenas às vezes, mas tão intensamente que se sentirá imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem.

  Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:

• Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
• Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
• Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho
• Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
• Medo exagerado de ser humilhado publicamente
• Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
• Pavor depois de uma situação muito difícil.

Tratamento de Ansiedade

Existem três tipos de tratamento para os transtornos de ansiedade:

• Medicamentos (sempre com acompanhamento e receita médica)
• Psicoterapia com psicólogo ou médico psiquiatra
• Combinação dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).

A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo são imprescindíveis para obter melhores resultados e menores prejuízos.

Como é a ansiedade normal?
 

   A ansiedade normal é uma sensação difusa, desagradável, de apreensão, acompanhada por várias sensações físicas: mal estar epigástrico, aperto no tórax, palpitações, sudorese excessiva, cefaléia, súbita necessidade de evacuar, inquietação etc. Os padrões individuais físicos de ansiedade variam amplamente. Alguns indivíduos apresentam apenas sintomas cardiovasculares, outros apenas sintomas gastrintestinais, há aqueles que apresentam apenas sudorese excessiva. A sensação de ansiedade pode ser dividida em dois componentes:

1. a consciência de sensações físicas, e
2. a consciência de estar nervoso ou amedrontado.

Quando a ansiedade é anormal?

A ansiedade anormal ou patológica é uma resposta inadequada a determinado estímulo, em virtude de sua intensidade ou duração. Diferentemente da ansiedade normal, a patológica paralisa o indivíduo, traz prejuízo ao seu bem estar e ao seu desempenho e não permite que ele se prepare e enfrente as situações ameaçadoras.

 Bom, tem muito mais coisa sobre a ansiedade que você pode saber, pesquisando na internet. Esse foi apenas um apanhado, é um pequeno resumo. Espero que ajude e esclareça as pessoas que, assim como eu, sofrem disso também.

 Bjks e um excelente fim de semana. 

Conteúdo retirado de pesquisas na internet

Sábado e Poesia!!!

  Sábado presente, dia de ficar com a família, curtir o maridão...meu sábado já começou bem, indo tomar um café da manhã na padaria (adoro) e passeando na Lagoa. Fecharei com chave de ouro, tenho dois chás de bebês para ir hoje, de uma amiga e da minha cunhada!!! Meu sobrinho, Pedro, tá chegando!!!! Por isso,  resolvi homenagear as mães com essa poesia de Carlos Drumond de Andrade. Bom fim de semana à todos, com saúde e harmonia. Bjks

Para Sempre 

"Por que Deus permite

que as mães vão-se embora?

Mãe não tem limite,

é tempo sem hora,

luz que não apaga

quando sopra o vento

e chuva desaba,

veludo escondido

na pele enrugada,

água pura, ar puro,

puro pensamento. 

Morrer acontece

com o que é breve e passa

sem deixar vestígio.

Mãe, na sua graça,

é eternidade.

Por que Deus se lembra

- mistério profundo -

de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,

baixava uma lei:

Mãe não morre nunca,

mãe ficará sempre

junto de seu filho

e ele, velho embora,

será pequenino

feito grão de milho."

Símbolos Natalinos e seus significados

Olá, amigos, tudo bom? Vi um cartaz no clube que frequento aqui no Rio de Janeiro e, curiosa que eu sou, resolvi fazer uma pesquisa na net a respeito. 


 Pesquisa feita, resolvi dividir com vocês, pois acredito que muitos não saibam o significado dos símbolos Natalinos, ou da maioria deles pelo menos. 


 Espero que gostem e matem a curiosidade de alguns, assim como aconteceu comigo. 


 Ah, retirei as informações da internet, com nosso amigo google...rsrrs

PRESÉPIO: Segundo a tradição católica, o presépio foi criado por São Francisco de Assis, no século XIII, na  região da Úmbria. Com a permissão do Papa, montou um presépio de palha que representava o ambiente do nascimento de Jesus, com pessoas e animais reais e não bonecos. Neste cenário foi celebrada a missa de Natal e o sucesso foi tamanho que rapidamente se estendeu por toda a Itália. As esculturas e quadros que enfeitavam os templos para ensinar os fiéis serviram de inspiração para que se criasse o presépio.

CANÇÕES: Anjos cantores anunciam uma boa notícia. são os  mensageiros que surgem nos céus para confirmar o nascimento do filho de Deus. Pela melodia que entoam prenunciam um novo tempo.

ESTRELA DE BELÉM:  Simboliza a estrela-guia dos magos e sábios do Oriente. 

REIS MAGOS:  Baltazar, Belquior e Gaspar  trazem ouro, incenso e mirra para o menino Jesus. No século XV, lhes é atribuída uma etnia: Belquior (ou Melchior) passa a ser de raça branca, Gaspar, amarelo, e Baltazar, negro, para simbolizar o conjunto da humanidade.

ÁRVORE DE NATAL: A árvore natalina é simbolizada por um pinheiro enfeitado de luzes e de bolinhas vitrificadas coloridas, e, para os cristãos, reúne dois símbolos religiosos: a luz e a vida.

Uma a lenda conta que havia três árvores próximas aos presépios: uma oliveira, uma tamareira e um pinheirinho, que desejavam honrar o recém-nascido. A oliveira ofereceu suas azeitonas, e a tamareira suas tâmaras, mas o pinheirinho não tinha nada a ofertar. Lá do alto, as estrelas desceram do céu e pousaram sobre os galhos do pinheirinho oferecendo-se como presente. A tradição da árvore é bem antiga.

GUIRLANDA: Em muitos países, durante o advento, se faz com ramos de pinheiro uma coroa ou guirlanda com quatro velas para esperar a chegada do menino Jesus., Estas velas simbolizam as grandes etapas da salvação em Cristo. No primeiro domingo deste tempo litúrgico, acende-se a primeira vela que simboliza o perdão a Adão e Eva. No segundo domingo, a segunda vela acesa representa a fé. A terceira vela simboliza a alegria do rei David, que celebrou a aliança e sua continuidade. A última vela simboliza o ensinamento dos profetas.

VELAS: Acender velas nos remete à festa judaica de Chanuká, que celebra a retomada da Cidade de Jerusalém pelos irmãos macabeus das mãos dos gregos. Lembramos também da remota festa pagã do Sol Invencível dos romanos (Dies solis invicti), celebrada na noite do solstício de inverno, em 25 de dezembro. Os cristãos transformam-na na festa da luz que é Cristo. Na chama da vela estão presentes todas as forças da natureza. Vela acesa é símbolo de individuação e de nossos anos vividos. Tantas velas, tantos anos. Para o cristão, as velas simbolizam a fé, o amor e a vida.

SINOS: Simboliza o respeito ao chamado divino e representa o ponto de comunicação entre o céu e a terra. Remete ao ambiente rural, o tempo da igreja matriz e seus sinos e toques de aviso e de convocação para a vida e para a morte.

BONECO DE NEVE: . Nos países frios, as crianças se acostumaram a sair nos dias de neve de Natal para criar seu próprio homem de neve. 
A tradição popular se transformou em peça de decoração de árvores de Natal, mesmo em países tropicais como o Brasil.

CARTÕES: A confecção do primeiro cartão de Natal, costuma ser atribuída ao britânico Henry Cole que, em 1843, encomendou a uma gráfica um cartão com a mensagem: "Feliz Natal e Próspero Ano Novo" porque não tinha tempo para escrever pessoalmente a cada um de seus amigos.
Mas, em 1831, um jornal de Barcelona, na Espanha, quis colocar em funcionamento a técnica da litografia felicitando seus leitores pelo Natal mediante uma estampa, o que já pode ser considerado uma forma de cartão de Natal.
O costume de desejar Boas Festas com o uso de um cartão se estendeu por toda a Europa e, a partir de 1870, estes cartões começaram a ser impressos coloridos.

PAPAI NOEL:   São Nicolau, chamado Santa Klaus, bispo de Myra, na Lícia antiga (atual Turquia). Durante o século IV, este homem de fé marcante foi transformado legendariamente neste Papai universal que oferece às crianças presentes, brinquedos e carinhos.
Uma lenda conta que São Nicolau, no dia de sua festa, 06 de dezembro de cada ano, passava de telhado em telhado depositando presentes nas meias colocadas nas chaminés.Ele estaria acompanhado de um "homem mau" encarregado de punir as crianças desobedientes. Era um homem bondoso que ficava feliz em presentear gente pobre. Converteu-se, com o tempo, em protetor das crianças, dos marinheiros, dos viajantes e dos mercadores, os tradicionais provedores de presentes.
Em 1087, mercadores italianos roubaram de Myra as relíquias deste bispo e a trouxeram para Bari, na Itália, onde hoje se encontram.


Nicolau foi substituído em alguns países pela lenda do menino Jesus que distribuiria presentes na noite do dia 24 de dezembro. Unindo estes contos às antigas lendas nórdicas, renas, trenós de neve e gnomos míticos, temos hoje todos os ingredientes de um conto infantil capaz de comover até os adultos que ainda sonham com sua infância.

Na Antigüidade se trocavam presentes na festa do solstício de inverno, como um sinal de renovação. Nos países nórdicos, o deus Odin, à cavalo sobre uma nuvem, trazia para as crianças recompensas ou punições face ao seu comportamento.


O atual Papai Noel, de roupa vermelha e saco às costas, nasceu nos Estados Unidos, na metade do século XIX, como um São Nicolau sob a forma de um gnomo ou duende e, logo em seguida foi transformado em um simpático velhinho. Ele é introduzido na Europa depois da Primeira Guerra Mundial e se impõe pouco a pouco pela pressão comercial.


A lenda diz que o bom velhinho vive no Pólo Norte e tem amigos duendes que o ajudam a entregar os presentes. E, como cada país no mundo vive em um horário diferente, ele consegue entregar todos os presentes no tempo certo.


Beijos para todos e até amanhã....

Meu livro de receitas da D. Benta

•  No post de ontem, falei do amigo oculto que eu e meus primos fazemos todos os anos e do meu presente, que fiquei de falar mais a respeito em um outro post. Bem, aqui estou   para falar sobre esse maravilhoso livro de receitas.

 

 Meu presente de amigo oculto foi o livro de receitas D. Benta - Comer bem, da Editora: Companhia Editora Nacional. Tem mais de 1.000 páginas e é uma edição especial completa.

 

  O mais interessante nesse livro, é que ele não é apenas um livro de receitas....ele é completo, ensina um monte de coisas, e é extremamente útil, principalmente para quem está se aventurando na cozinha a pouco tempo, para quem está começando agora.

 Além das receitas, encontramos nele informações sobre equipamentos e utensílios, dicas de congelamento e cozimento, informações sobre pesos e medidas, ingredientes, validade dos alimentos, tipos de temperos, alguns truques e ele é todo dividido por "setores", por exemplo: entradas, arroz e feijão, saladas, e tem receita de tudo, tudinho que vocês podem querer e imaginar.

•  Com mais de 1 milhão de exemplares vendidos desde o lançamento em 1940, e é o livro de culinária mais querido dos brasileiros. Possui receitas, que fazem sucesso do norte ao sul do País há mais de 60 anos. Todas as receitas foram testadas por chefs de cozinha.
• Recheado com mais de 1.500 receitas, Dona Benta é essencial para quem adora a arte de cozinhar. 

Então fica a dica: vale a pena adquirir, todos que gostam e estão começando na arte de cozinhar deveriam adquirir.

 Bjks e ótimo dia!!!

Poesia da semana - Post 2

 Sábado passado fiquei devendo a poesia da semana. Fiquei mal, de cama, arriada mesmo, sem condições de sequer ligar o note. Nossa, impressionante como uma gripe derruba a gente. Só de pensar em sair da cama as dores aumentavam. Ainda não estou 100%, mas sabem como é, mãe de filho pequeno, não pode se dar ao "luxo" de adoecer e descansar por muito tempo não. A doença precisa ser "incubada" e as forças são tiradas sei lá de onde. Aliás, até sei: do sorriso das minhas pequenas!!!!


Escolhi está linda poesia de Cecília Meireles que combina um pouco com isso que disse e com a minha semana também. Acho ela linda, sempre gostei!!! Espero que vocês também gostem e compartilhem. 

Motivo (Cecília Meireles)

Eu canto porque o instante existe

e a minha vida está completa.

Não sou alegre nem triste:
sou poeta.
Irmão das coisas fugidias,
não sinto gozo nem tormento.
Atravesso noites e dias
no vento.
Se desmorono ou edifico,
se permaneço ou me desfaço,
- não sei, não sei. Não sei se fico
ou passo.
Sei que canto. E a canção é tudo.
Tem sangue eterno e asa ritmada.
E sei que um dia estarei mudo:
- mais nada

Imagem retirada da net

Beijinhos e excelente fim de semana!!!

Criança só na cadeirinha - SEMPRE!!!!!

"No Brasil, a cada ano, mais de 2 mil crianças até 14 anos morrem em acidentes de trânsito. Até mesmo um motorista cauteloso não pode controlar o comportamento dos outros ou eliminar a possibilidade de um acidente.

É preciso considerar também que a criança está mais exposta a lesões graves e à morte no caso de um acidente. Ela é muito mais vulnerável que um adulto pois seu corpo está em formação e sua estrutura é mais frágil.

Conforme a Resolução 277 de 2008 do Código de Trânsito Brasileiro, crianças devem obrigatoriamente ser transportadas em cadeiras de segurança.

 A “Campanha pela Vida da Criança no Trânsito" tem como objetivos alertar, esclarecer e conscientizar a sociedade brasileira para a importância do uso dos dispositivos de retenção para transporte de crianças em veículos.

 Realizada pela ONG CRIANÇA SEGURA e pela Abrapur – Associação Brasileira de Produtos Infantis, a campanha se utiliza de histórias reais de famílias que passaram por acidentes, com consequências menos drásticas para a criança, devido ao uso das cadeirinhas, bebês conforto e assentos de elevação.

 Através deste site e das redes sociais, reuniremos relatos, opiniões e histórias espontâneas a respeito da causa, estabelecendo um canal de diálogo e informação permanente, embasado no discurso positivo e na participação voluntária da sociedade."

 Amigos, retirei esse texto do site da campanha Use a Cadeirinha". E resolvi  postar sobre esse assunto porque, além de ser mãe de 2 crianças e de ser uma educadora e trabalhar diretamente com crianças, sou uma feroz apoiadora do uso da cadeirinha. A Anna Letícia, minha filhota mais nova, usa a cadeirinha desde que saiu da maternidade. E só sai sentada na cadeirinha, independente da distância.

 O uso da cadeirinha ou do assento de elevação é item de segurança que, além de atualmente ser obrigatório por lei, é imprescindível para salvar vidas. Sim, sim, salvar vidas. 

 Fico impressionada como tem pessoas que ainda preferem arriscar a vida de seus filhos. Não adianta falar: vai no meu colo, numa freada eu seguro. Numa situação dessas duas coisas podem acontecer: ou você não vai segurar, e seu filho pode voar para fora do carro, bater a cabeça no banco, cair no chão. Ou ainda, você vai sim, segurar seu filho, esmigalhando-o contra seu corpo. Parece trágico, e é...exagero meu? De forma alguma, isso é real. E no site existem relatos e pesquisas que atestam isso.

 E o uso da cadeirinha agora é obrigatória para crianças até 7 anos e meio, é lei, sujeito a multa. Então se não for por amor ao seu filho, que seja ao seu bolso, porque, Deus me Livre, mas tem gente mais ligada em dinheiro do que em afeto. E, cá entre nós, nem é um equipamento assim tão caro que valha a pena arriscar a vida de uma criança.

O bebê conforto, a cadeirinha e o assento de elevação são equipamentos obrigatórios para o transporte de crianças de até sete anos e meio desde setembro de 2010 pela Resolução 277 do Contran - Conselho Nacional de Trânsito. Em um ano de lei, a cadeirinha já reduziu mais de 40% das mortes de crianças com até sete anos em acidentes de carro no Brasil, segundo a Polícia Rodoviária Federal. 

 Eu mesma conheço um caso de uma família destruída por causa de um acidente e de se achar que nada demais iria acontecer com a criança no colo e a outra solta no banco. Estavam voltando de uma festa, a mãe dirigindo, a filha mais velha  no banco de trás (mais ou menos 6 anos)´, sem o cinto de segurança e sem cadeirinha, e a avó com o menorzinho no colo. A mãe perdeu a direção do carro, bateu contra um poste, eu acho e a avó não conseguiu segurar a criança, que voou para fora do caro, batendo a cabeça violentamente no chão, e falecendo. A avó ficou presa no vidro, acho que faleceu também, e a mais velha também morreu, vítima de fratura na cabeça. Imagina como ficou a mãe, a motorista e única sobrevivente. Parece que nunca se recuperou.

 Casos como esse podem ser evitados com uma única e simples providência: o uso da cadeirinha.

 Para vocês terem uma idéia, com o uso da cadeirinha, a chance de sobrevivência é de até 71%.

 Então pessoas, vamos apoiar essa campanha, vamos divulgar, porque crianças SÓ NA CADEIRINHA E NO BANCO TRASEIRO!!!!

Aqui está Anna Letícia em seu bebê conforto, pronta pra passear...e ela adora!!!!

Então lembre-se, a cadeirinha salva vidas!!!

Eu apoio o uso de cadeirinhas, e você?

Poema de fim de semana - Cecília Meireles

  Cecília Meireles foi uma grande escritora do nosso país. Foi não, ainda é, apesar de ter falecido há 47 anos. Digo ainda é, pois seus poemas, na minha  opinião, são bem atuais, muito conhecidos e bastante lidos e utilizados. Eu, particularmente, adoro Cecília Meireles e seu poemas. enfim,  sentimento, com vontade, qualquer pessoa que escreva com

  Resolvi que todo sábado será dedicado a publicação de um poema, não só da Cecília Meireles, mas de outros escritores, poetas, artistas  enfim,  sentimento, com vontade, qualquer pessoa que escreva com sentimento, com vontade, com amor, com a alma.

 Escolhi esse poema no dia de hoje, por refletir bem, tenho certeza, o pensamento, o sentimento, da maioria das pessoas nos dias atuais. Espero que gostem.

 Nem tudo é fácil

É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste. 
É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia. 
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua. 
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo. 
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar. 
É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo. 
Se você errou, peça desculpas... 
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado? 
Se alguém errou com você, perdoa-o... 
É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender? 
Se você sente algo, diga... 
É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar 
alguém que queira escutar? 
Se alguém reclama de você, ouça... 
É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?
Se alguém te ama, ame-o...
É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz? 
Nem tudo é fácil na vida...Mas, com certeza, nada é impossível 
Precisamos acreditar, ter fé e lutar 
para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos, 
realidade!!!

Bom final de semana para todos!!!

Ruth Rocha

  Anna Sophia está fazendo um trabalho para a feira da Cultura da escola. Esse ano, a turma dela pegou, como tema, autores brasileiros de livros infantis, e o grupo dela, especificamente, a Ruth Rocha, uma grande autora e das mais renomadas escritoras infantis do país. Eu, como professora que me prezo, adorei!!!!

 É claro, que nesses trabalhos nós, pais, mães, responsáveis, temos que auxiliar de alguma maneira. Tem que fazer, cartaz, lembrancinhas, camisetas (depois posto o resultado para vocês verem).

 Pesquisando a bibliografia dela, descobri um livro fantástico, uma delícia de ler e com um tema M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O: Os Direitos das Crianças Segundo Ruth Rocha.

Só para vocês terem um gostinho, vou publicar uma poesia desse livro:

Os Direitos das Crianças  

Ruth Rocha

Toda criança o mundo

Deve ser bem protegida

Contra os rigores do tempo

Contra os rigores da vida.

Criança tem que ter nome

Criança tem que ter lar

Ter saúde e não ter fome

Ter segurança e estudar.

Não é questão de querer

Nem questão de concordar

Os diretos das crianças

Todos tem de respeitar.

Tem direito à atenção

Direito de não ter medos

Direito a livros e a pão

Direito de ter brinquedos.

Mas criança também tem 

O direito de sorrir.

Correr na beira do mar,

Ter lápis de colorir...

Ver uma estrela cadente, 

Filme que tenha robô,

Ganhar um lindo presente,

Ouvir histórias do avô.

Descer do escorregador,

Fazer bolha de sabão,

Sorvete, se faz calor,

Brincar de adivinhação.

Morango com chantilly,

Ver mágico de cartola,

O canto do bem-te-vi,

Bola, bola,bola, bola!

Lamber fundo da panela

Ser tratada com afeição

Ser alegre e tagarela

Poder também dizer não!

Carrinho, jogos, bonecas,

Montar um jogo de armar,

Amarelinha, petecas,

E uma corda de pular.

Um passeio de canoa,

Pão lambuzado de mel,

Ficar um pouquinho à toa...

Contar estrelas no céu...

Ficar lendo revistinha,

Um amigo inteligente,

Pipa na ponta da linha,

Um bom dum cahorro-quente.

Festejar o aniversário,

Com bala, bolo e balão!

Brincar com muitos amigos,

Dar pulos no colchão.

Livros com muita figura,

Fazer viagem de trem,

Um pouquinho de aventura...

Alguém para querer bem...

Festinha de São João,

Com fogueira e com bombinha,

Pé-de-moleque e rojão,

Com quadrilha e bandeirinha.

Andar debaixo da chuva,

Ouvir música e dançar.

Ver carreiro de saúva,

Sentir o cheiro do mar.

Pisar descalça no barro,

Comer frutas no pomar,

Ver casa de joão-de-barro,

Noite de muito luar.

Ter tempo pra fazer nada,

Ter quem penteie os cabelos,

Ficar um tempo calada...

Falar pelos cotovelos.

E quando a noite chegar,

Um bom banho, bem quentinho,

Sensação de bem-estar...

De preferência um colinho.

Embora eu não seja rei,

Decreto, neste país,

Que toda, toda criança

Tem direito de ser feliz! 

E quando a noite chegar,

Um bom banho, bem quentinho,

Sensação de bem-estar...

De preferência um colinho.

Uma caminha macia,

Uma canção de ninar,

Uma história bem bonita,

Então, dormir e sonhar...

Embora eu não seja rei,

Decreto, neste país,

Que toda, toda criança

Tem direito a ser feliz!

Lindo, né??!!

  E fico na torcida, para que essa poesia possa, um dia, se tornar realidade em nosso país!!! Porque criança tem direitos sim, principalmente de ter sua família, saúde, educação e, claro, de ser feliz, muito feliz!!!!

Beijinhos e excelente semana!!!!