10 anos comemorados em grande estilo!!!

 Dia 25 de abril foi aniversário de 10 anos da Anna Sophia, minha filhota mais velha. E 10 anos, tem que ser comemorado em grande estilo!!!!


 Fizemos 2 comemorações, uma festinha na escola e uma para a família, essa aconteceu no sábado, dia 28. Nesse post vou falar na comemoração da escola. Mais pra frente falo da comemoração aqui em casa. Ambas fui eu quem fiz praticamente tudo. 


Na escola foi aquela coisa básica: cachorro quente, brigadeiro de copinho, pipoca, bolo, saquinho surpresa e refrigerante. Vejam as fotos e principalmente, vejam a alegria da minha princesa!!!

 Os brigadeiros de copinho

 Pipoca

 O bolo

 Cachorro quente

 Bolo feito por mim!!!

 Com os amigos

 Hora do parabéns!!!

 Morrendo de vergonha!!

Com as professoras

Foi tudo perfeito, ela estava numa alegria só!!! Espero que tenham curtido. Bjks e até a próxima!!!!

Pequenas Felicidades - Post 22

Significado da palavra felicidade no dicionário: felicidade: sf (lat. felicitate) 
1. Estado de quem é feliz. 2. Ventura. 3. Bem-estar, contentamento. 4. Bom resultado, bom êxito. F. eterna: bem-aventurança 


Para mim, felicidade é estar bem comigo mesma e com os meus, é saber que tenho minha família e meus amigos ao meu lado, é ver minhas filhas saudáveis, rindo, brincando, correndo por aí. É acordar diariamente com o beijo, o amor e o carinho do meu marido, com o sorriso das minhas filhas, com a minha casa linda e cheia de amor.


 Essa semana foi cheia de felicidade!!!! 


 * Minha filhota Anna Sophia completou 10 anos de vida. Felicidade plena e total: meu primeiro amor, completou 1 década de vida, e junto com ela completou-se dez anos que eu descobri o que é amor de verdade!!! Amo demais!!!


* Feriado é motivo de grande felicidade, pois tenho minha família toda juntinha por mais tempo e fiquei mais grudadinha do maridão. Estava falando com ele essa semana: sinto tanta falta de tê-lo mais tempo ao meu lado...


* Festinha de 10 anos da filhota na escola foi um verdadeiro sucesso, linda e eu quem fiz tudo, com a ajuda da mamãe, ams foi a primeira vez que fiz um bolo pra tanta gente...rsrsrs


 * Pizza para comemorar 10 anos da filhota com a família


 *Comprinhas para a festinha da filhota


* Dia de princesa que o marido fez para mim....aliás adoro meus fins de semana de princesa: café na cama, almocinho....essa semana rolou até jantarzinho feito por ele no meio de semana. Felicidade dobrada!!!



* Levar Anna Letícia ao pediatra e saber que está tudo bem com ela. Ela esse mês engordou 300 gramas....um lucro, já que há 2 meses ela não ganhava nem uma grama.a 


 * Anna Letícia descobriu o que é língua, e fica mostrando pra todo mundo!! É só você perguntar cadê a língua que ela mostra.


 * Mais e mais receitinhas de sucesso...IUPI!!


Bom, essas foram as minhas pequenas grandes felicidades da semana. Para conhecer mais, visite a Rita no Botõezinhos. Bjks e excelente fim de semana para todos!!!

Meu primeiro amor

 Oie bom dia!!! Essa semana, como disse na semana passada, estarei meio ausente devido aos preparativos do niver de 10 anos da minha filhota Anna Sophia. Mas hoje eu não poderia deixar de aparecer e escrever esse post, especial e importante demais. Porque hoje a minha princesa faz 10 anos!!!


 Há 10 anos atrás, eu conheci o que é o amor de verdade. Um amor forte, intenso, sem motivos, daqueles que nos faz virar bicho quando algo acontece. Impressionante como a gente passa a amar no segundo que olha aquele rostinho pela primeira vez. Até hoje me lembro bem daquela sensação, de como chorei quando colocaram ela pela primeira vez nos meus braços.


 E hoje, dez anos depois, esse amor só aumentou. Tenho ao meu lado uma amiga, companheira, uma filha maravilhosa. 


 Anna Sophia é uma menina de coração muito bom, uma das pessoas mais boas e amigas que eu conheço. Prestativa, carinhosa, amorosa. Tem defeitos, claro. Está numa idade que me tira do sério 10 vezes ao dia. Mas também me dá orgulho. Orgulho por ser honesta, amiga, educada e por expressar as coisas que sente e nada me esconder. Tenho muito orgulho por ser mãe da Anna Sophia, meu primeiro amor. Sim, porque só passei a entender o que é amor de verdade no dia 25 de abril de 2002, às 20:45, quando aquela criaturinha minúscula, prematura, de 45 centímetros veio para os meu braços.  Naquele momento seria capaz de matar ou morrer por ela.  Lembro como se fosse hoje aquele momento e como sofri quando ela foi para a UTI por ser prematura.


 E esse post é dedicado a ela, feito pensando nela e por ela. Filha, mamãe te ama muito, muito mesmo. E aconteça o que acontecer, estarei sempre ao seu lado e não deixarei nada de mal te acontecer. 

Pequenas Felicidades - Post 21

 Oie pessoas, tudo bom? Como foram de semana? Não sei se vocês também estão com essa impressão, mas o ano está voando!!! Nossa, o mês de abril já está terminando, logo, logo, chega o meio do ano!!! Caramba, como passa rápido!!


 Hoje é sexta-feira, dia das pequenas felicidades da semana!!! Confesso que essa semana não teve nada de muito diferente não, mas como eu sempre digo e repito, estar viva, com saúde, ter uma família linda, com todos bem, já vale a felicidade do ano inteiro!!!!


 A semana começou meio estressante, Anna Letícia apareceu toda manchadinha no domingo e tivemos que correr com ela para uma emergência pediátrica naquela noite mesmo. Mas ela foi medicada e melhorou logo, Graças a Deus!!


 * Domingo tive meu dia de princesa, com maridão fazendo tudo para mim!!! E deixa eu registrar mesmo, porque ele ficou magoado, pois disse que semana passada eu não falei muito do que ele fez para mim. Então vou contar tudo: me trouxe cafezinho da manhã, fez um almoço delicioso e me mimou muitooooo!!!


* O tempo esfriou...eu amo o frio, amo sair de casa no frio, me vestir no frio. Ficamos mais elegantes, nos arrumamos melhor. Eu adoro sair de casa no frio, me arrumar e tal. Coloco bota, calça, um casaquinho fashion, meia calça com short!! 


  * Levar filhotas ao oftalmologista e saber que está tudo bem com ambas;


* Anna Letícia aprendeu com o pai a mandar beijinhos. Tão lindo!!! Ai gente, confesso que quase chorei!! 


 * Comi pastel...rsrsrs Gente, eu estava louca para comer pastel, e falava tanto disso que na segunda-feira, voltando da clínica com minha mãe, ela me levou para comer pastel. Mãe é mãe, não é mesmo?


 * Mais receitinhas maravilhosas que deram certo!! Aprendi a fazer um Alfajor que ficou maravilhoso!! E ainda recheei com doce de leite e fiz cobertura de chocolate. Não é Alfajor Havana mas é o Alfajor da Anna (piadinha infame, sem graçaaaaaa....);


 * Acho que consegui encontrar a creche para a Anna Letícia. Falta a aprovação do maridão, o que eu acho super importante. Qualquer decisão relacionada as meninas eu tomo em conjunto com ele, e com educação não poderia ser diferente. Mas eu acho que enfim encontramos. E ainda há a oportunidade de negociar um desconto, o que já ajuda e muito!!


 Bom pessoas, por hoje é só!!! Desejo à todos um maravilhoso fim de semana, cheio de paz, harmonia e muita, mais muita saúde e felicidades enormes!!


Ah, passa lá no Botõezinhos e conheça outras felicidades maravilhosas!!!!


Bjks 

Em busca da creche ideal

 Oie, tudo bom? Como estão? 


 Bom, acho que ainda não falei sobre isso com vocês, mas em julho, mas precisamente dia 30, retorno ao trabalho. Sou funcionária do município do Rio de Janeiro e aqui, as mães que amamentam, ficam de licença até que seus filhos completam 1 ano de idade, desde que estejam amamentando. Isso é maravilhoso, pois consegui amamentar minha filhota até os 6 meses exclusivamente e hoje, mesmo já com outros alimentos introduzidos, ela continua no peito. Gostaria muito que esse fosse um direito de todas as mães mas, infelizmente, não é, sou uma privilegiada, tenho que admitir!!!


 Sou professora de ensino fundamental 1, psicóloga, psicopedagoga mas, acima de tudo e antes de mais nada, sou mãe. E apesar de toda a minha formação, toda a minha experiência, também sofro na hora de escolher a creche ideal. E acho que por ser da área acabo sendo mais chata, mais detalhista, e sofrendo mais, pois fico imaginando os erros, se aquilo é assim mesmo, se não estão fingindo e tal.  Ô mala. Mas uma coisa tenho que dizer prefiro mil vezes uma creche á deixar minha filha com babá. Na creche a criança tem contato com outras crianças, se socializa, fica mais independente, aprende a dividir, começa a entender que ela não é única no mundo, compreende melhor o espaço, as regras e tal. E além do mais, se desenvolve muito mais, não é mesmo?

Confesso que não é uma coisa fácil a escolha de uma creche: não é algo barato, aqui na Ilha do Governador então...nossa, estou horrorizada, tudo muito caro e, na maioria, não é lá essas coisas, para se pagar tanto. Vim de um bairro, a Tijuca, onde a oferta de boas  creches e escolas era enorme, e isso já não acontece aqui na Ilha. Então, o que é bom custa caro, muito caro. E mesmo assim  tem lá seus defeitinhos.

 Vou dar minha opinião do que se deve olhar ao escolher uma creche, e isso vale na escola da escola também. Que fique bem claro, essa é a minha opinião, não tirei de nenhum livro ou site, é a maneira que eu faço, o que a minha experiência, minha formação me ensinou.


 Já visitei um bom número de creches aqui na Ilha, algumas me agradaram, outras não, uma inclusive me fez até fazer denúncia devido a falta de higiene...e a pensar o que leva um pai/mãe a deixar seu filho em um ambiente daquele. Será que não viram isso? E falta de dinheiro não é desculpa, pois aqui no Rio temos creches públicas maravilhosas, só não coloco Anna Letícia em uma por não ter próxima a casa de minha mãe ou da minha casa.


 Hoje visitei uma creche recém inaugurada aqui na Ilha que, se meu marido também concordar e se entrarmos em um acordo sobre valores com os diretores provavelmente será a minha escolha. Gostei muito do que vi, desde o início da visita. Vamos ver. Mas agora vou dar algumas dicas sobre a escolha da creche.

 1) A primeira coisa é observar como você está sendo recepcionada: são educados, te atendem bem, você deve ser bem recebida e bem atendida sempre;


 2) A porta estava trancada? Como foi o acesso? Você abriu o portão e foi entrando ou alguém teve que abrir? O ideal é que a porta esteja trancada, isso dará a tranquilidade que não é de fácil acesso e também que as crianças não correm o risco de sair da creche sozinha;


 3) Limpeza: fundamental que todo ambiente da creche seja limpo e bem cuidado, e isso inclui hall de entrada, recepção, corredores, e não só sala de aula, banheiro e cozinha. Já visitei creche em que a limpeza deixava, e muito a desejar, vi até tapete encardido, chão encardido. Se a limpeza não é fundamental, o que dirá a educação da minha filha;


 4) Observe se o chão é anti-derrapante e se as tomadas tem proteção;


5) As escadas devem ter portão de proteção e as janelas telas de proteção;


 6) Os brinquedos devem estar em bom estado, assim como o mobiliário de toda a creche (mesas, cadeiras, brinquedos, berços, cadeiras de alimentação, colchonetes);


7) Dou importância para um espaço para atividades de psicomotricidade, que desenvolva a parte motora da criança;


 8) Conhecer a filosofia da creche é de suma importância, isso diz muito sobre o que seu filho vai aprender;


 9) verifique se quem trabalha na cozinha está devidamente uniformizado, com cabelos presos, toca, luvas, etc;


10) Desconfie daquela escola/creche que te faz esperar para ser atendida ou que só recebe quando marca hora: provavelmente ela vai se preparar para te receber, e isso não é o ideal. O ideal é você chegar e visitar em funcionamento, ver como as coisas realmente são. Quando isso não acontece, as pessoas se preparam para receber a visita, e fico logo desconfiada que há algo para ser escondido. Descarto logo!!!


11) Visite o local e veja se terá acesso a todas as instalações. Tem locais que querem mostrar apenas onde seu filho vai ficar. Eu quero conhecer tudo!!! 


12) Verificar onde seu filho ficará acomodado,  se há berços individuais e janelas para ventilar o ambiente (os resfriados serão inevitáveis, mas é sempre bom saber que as crianças não ficam confinadas em um local totalmente fechado, onde não há circulação de ar).


13) Verifique se há um ambiente para a criança pegar um solzinho, ele não deve ficar trancafiado em uma sala o tempo todo; Também verifique se as crianças ficam separadas por faixa etária. Cada faixa etária tem suas atividades e suas necessidades e o ambiente deve ser próprio também;


14) Tire todas as suas dúvidas, pergunte tudo, até mesmo o que você considera como pergunta idiota!! Se é sua dúvida, pergunte, lembre-se que é seu filho que ficará lá, normalmente até mais tempo do que ficará em casa com você, então devemos querer sempre o melhor para ele;


15) Verifique quantas professoras ou recreadoras há por criança, e que tipo de treinamento/formação as profissionais têm.  Isso varia de acordo com a idade da criança;


16) Procure saber qual é o procedimento caso uma criança se machuque ou passe mal na creche e como eles procedem com crianças doentes. Fundamental saber se a creche tem o cuidado de verificar se seus alunos não estão doentes e se as mesmas não são doenças contagiosas;


17) Confie no seu instinto e em suas primeiras impressões; Coração de mãe nunca se engana;


18) Os brinquedos deem estar de acordo com a faixa etária da criança; verifique também que tipo de atividade são realizadas com as crianças;


19) Verifique a segurança do loca l: portas fechadas, se as crianças pequenas não circulam sozinhas;


 20) E por último: observe como as crianças estão: parecem alegres, seguras, felizes? Isso também conta e é muito importante!!


 Bom, espero que essas dicas sejam uteis e que possam ajudar muitas de vocês nessa hora tão difícil. E eu espero que a minha busca chegue logo ao fim, porque o tempo voa, e já, já, volto ao batente.


 Beijo grande e até a próxima!!!




P.S Imagens retiradas na internet

Panqueca Americana

 Oie pessoas, tudo bom? Nossa, ando sentindo falta de escrever no meu blog, mas ando tão sem tempo.  Mas vamos que vamos.

 Anna Sophia vinha há tempos me pedindo panqueca Americana, "aquela de filme" como ela diz. Procurando, procurando, achei na net essa receitinha, que eu dei uma adaptada, então se tornou a minha receita. Ficou muito gostosinha, boa para comer com mel, requeijão, ou uma boa calda de chocolate. Maridão comeu com queijo Minas e adorou. Então, fica a seu critério o que colocar em cima, use a imaginação. 

Você vai precisar de:


2 xícaras de farinha de trigo (vá colocando aos poucos, pode ser que você use um pouco menos);
3 a 4 colheres de sopa de açúcar (dependendo se você gosta de mais ou menos doce);
1 colher de sopa de fermento;
1/2 colher de sal;
1 copo e meio de leite (usei a xícara como medida também e coloquei um pouco mais de 1 xícara);
2 ovos;
3 colheres de sopa de óleo.


Primeiro misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Em outra tigela, misture o leite, os ovos e o óleo. Aí, é só juntar a mistura líquida na mistura seca e pronto. Aqueça uma frigideira com um fiozinho de óleo ou manteiga e é só fazer as panquecas. Eu utilizei um frigideira pequena e a medida de uma concha.


Ela quentinha com manteiga é uma delícia, experimente.


Bjks e até!!!!

Pequenas Felicidades da Semana - Post 21

 Mais uma semana que chega ao fim, e mais uma vez com pequenas felicidades, pois assim deve ser a vida, independente dos tropeços, das dificuldades, das amarguras, sempre temos de onde tirar alegrias, e como sempre digo, viver já é uma felicidade!!! 

Minha semana começou meio mal, com umas desavenças, mas é só olhar pra frente, ter a cabeça feita, a mente aberta e a consciência tranquila que tudo se resolve.

 * Almoço de Páscoa com a família e a minha amiga e comadre Erika!!! Nada melhor do que em uma data especial estar junto das pessoas que amamos e nos sentimos bem. Foi maravilhoso!!

 *  A Páscoa  e seu significado maior de amor ao próximo, respeito, paz, harmonia.

  Muitos chocolates para se lambuzar e deliciar.

*  Almocinho feito pelo marido!!!

  * Festinha com os amigos!!!

 *  Ter resolvido alguns problemas pessoais que estavam me incomodando muito.

  * Minha família linda!!!!

  *  Anna Letícia aprendeu a dançar e a dizer não com a cabeça. É a coisa mais linda do mundo, morro de rir!!! E ela faz não pra tudo que não quer mesmo, principalmente comer....rsrsrs

 *  Anna Letícia descobrindo novos sabores e aceitando bem as mudanças.


  Bom pessoas, por hoje é só. Espero que todas tenham um excelente fim de semana, cheio de felicidades!!!

Conheçam outras felicidades e histórias de vida lindas lá no Botõezinhos. Bj grande e tudo de melhor.

Limão - 1001 utilidades!!!

Não sei se acontece o mesmo aí na casa de vocês, mas aqui em casa não pode faltar limão. Usamos para temperar a salada, para temperar a carne, o frango ou o peixe, fazemos suco/refresco de limão, misturamos com mel quando estamos com aquela tosse horrorosa, pois é excelente para eliminar catarro. 

 Eu adoro uma boa, refrescante e ultra gelada limonada, no calor então....nossa, tudo de bom!!!

 Pois bem, estava eu na casa da minha mãe e folheando uma revista ("Máxima" - isso não é jaba!!!), me deparei com a reportagem: "10 jeitos de usar o limão." Achei bem interessante e resolvi dividir com vocês.  

LIMÃO

 Rico em vitamina C, o fruto é um aliado e tanto da saúde: tem ação desintoxicante, bactericida, cicatrizante e ainda favorece a fixação dos sais minerais e fortalece o sistema imunológico. 


1) Sem azia: quando ingerido,se transforma em sais alcalinos, capazes de neutralizar a acidez estomacal; 


2) As propriedades cicatrizantes do fruto ajudam na cura da úlcera. Para ter benefícios, beba todas as manhãs, ainda em jejum, e entre as principais refeições, o suco fresco de 1 limão diluído em meio copo de água;


3) Para evitar o calcanhar rachado: faça um creme que deixará a área macia e lisinha: misture suco de limão, glicerina líquida e álcool etílico em três partes iguais. Espalhe nos pés antes de deitar, massageando bem. Lave a região na manhã seguinte e aplique um hidratante;


4) Alívio da conjutivite: O fruto tem efeito bactericida e acelera a cura. Pingar uma gotinha 3 vezes ao dia;


5) Vidro sem gordura: deixe a sua louça ou janela limpinha e brilhando coa a seguinte receita: 1/4 de xícara de limão em um frasco de detergente neutro e aplique com um pano macio. Em seguida, retire com pano úmido. Para uma limpeza menos pesada, dilua a mesma quantidade de limão em água;


6) Limpeza antiferrugem: para retirar esse tipo de mancha de tecidos, cubra a área afetada com sal e suco de limão, coloque no sol por 20 minutos, depois cubra com um pano branco e passe o ferro quente. Assim que o sinal da sujeira sair, lave normalmente. Se a ferrugem for em objetos, como talher, fogão, grelha, esfregue-os com suco de limão e palha de aço; 


7) Remover mancha de molho de tomate de tecidos com um pouco de suco de limão, esfregando o local e depois enxaguando e deixando secar. Se ainda continuar, molhe a peça com a mistura de 1/4 de água morna, 1/2 colher de chá de detergente e uma colher de sopa de vinagre branco por 15 minutos. Enxágue e lave;


8) O ácido cítrico do limão é bactericida e funciona como antibiótico natural. Dilua o suco em um pouco de água e passe nas feridas. Também tem ótimo efeito antiacne e auxilia na cura de furúnculos;


9) Água sanitária caseira: para eliminar amarelados de suas roupas, coloque as peças de molho em água com as rodelas do fruto. Quando perceber que a mancha saiu, lave as roupas como de costume;


10) Melhor que analgésico: acabe com aquela dorzinha de cabeça chata ao final de um dia tenso, colocando compressas de gaze embebidas em suco puro de limão sobre a testa e nas têmporas. Faça isso deitada. Em seguida, lave o rosto e aplique um hidratante;


11) Herpes nunca mais: Quando sentir aquela coceirinha que avisa que que mais uma crise vem chegando, passe suco puro de limão no local pelo menos 3 vezes ao dia. Geralmente o herpes regride antes mesmo de aparecer as bolinhas. 

 Bom, ficam as dicas, espero que seja de grande utilidade. Ah, retirei as fotos da internet e essas dicas, como já dito acima, saiu na revista máxima do mês de abril de 2011.


 Bjks e até amanhã!!!

Geléia ou docinho de frutas - você decide!!!

 Oie pessoas, tudo bom? Ainda não falei sobre isso por aqui, mas eu odeio desperdício, principalmente de comida. Não suporto que se jogue comida fora, brigo horrores com a minha filha quando ela faz isso, sempre conversei com ela. Fui criada não desperdiçando nada, e assim passei para a minha filha. E, com essa minha cultura do tudo se aproveita que saio essa geléia/doce de frutas.

 Estava com 2 bananas, 1 metade de pera e 2 metades de maçã em casa. Todas ficando pretas. Ninguém queria comê-las. e Aí, o que fazer? Doce, pensei. A diferença foi que fiz com as 3 frutas juntas. 

 Piquei todas elas (as bananas, infelizmente, aproveitei muito pouco). Renderam mais ou menos 2 xícaras. Em uma panela coloquei 4 colheres de sopa de açúcar e mais ou menos meia xícara de água. Fiz uma calda e coloquei as frutas. Aí foi mexer, mexer, mexer bem, até ficar com o aspecto de um doce/geléia. 

 Ficou uma delícia. Leva mais ou menos uns 30 minutos para ficar pronto. Vale super a pena. E comer com queijo ou requeijão, humm!! Guardei em um vidro de geleia vazio. Ficou igualzinho...rsrsrs

Beijinhos e espero que tenham gostado!!

Pequenas Felicidades - Post 20

Bom dia!!! Entrei na net para encontrar uma receitinha e para fazer o post das pequenas Felicidades!!! Esse não pode faltar, de maneira alguma!!!


Semaninha tranquila, coisa boa, mas como sempre, com felicidades para contar.


 * Anna Letícia dormindo bem melhor;


 * Consegui colocar uma rotina na Anna Letícia, algo que tento há tempos e estava sofrendo. Graças à Deus agora foi, e ela está bem melhor em todos os sentidos: na alimentação, no sono, para brincar;


 * Comemoração de 1 ano de casada: jantarzinho japonês em um restaurante maravilhoso!! Nossa, 1 ano de casada, 1 ano de cumplicidade, amizade, carinho e amor, muito amor;


 * Ganhar chocolates....humm adoro, adoro, adoro!!!!


 * Feriado e família toda em casa. Adoro passar mais tempo com maridão e filhos;


 * Receitinhas novas...estou ficando craque!!!


 * Noite para relaxar em um dos meus restaurante/barzinho preferido, comendo o prato preferido: polenta frita!!!


 Enfim, que venha o mês de abril, que venha a Páscoa e que venham muitos chocolates...rsrsrsr


 Feliz Páscoa para todos e um final de semana iluminado e recheado de coisas boas e de pequenas grandes felicidades!!!1

Anna Letícia e seu soninho de mosquito: obrigada homeopatia!!!

Oie, tudo bom? Amigos, preciso compartilhar com vocês minha alegria. 


 Nesse post aqui eu falei para vocês sobre o meu drama com Anna Letícia, que não dormia de jeito nenhum, nem de dia e nem a noite. E isto esta sendo péssimo, principalmente para ela, que passava o dia agitada, irritada, cansada, chorando e querendo colo. Só dormia no peito, mamava o tempo todo. Pois bem, depois desse post, recebi diversas sugestões e segui várias e uma delas foi a minha salvação: homeopatia.


 Me aconselharam a buscar a ajuda de um homeopata e, conversando com o meu marido,  resolvemos que deveríamos arriscar: é natural, conhecemos várias histórias de sucesso, então porque não?


 Busquei algumas indicações e também que tivesse o convênio dela. Descobri uma aqui na Ilha, Dra. Margareth Ribeiro, e resolvi arriscar. Muitas mães da clínica falaram maravilhas a respeito dela, deveria estar no caminho certo. Fiquei meio chateada pelo atraso, mas já estava lá, então....


 Foi ótimo!!! Gostei muito do atendimento, que apesar de não ser demorado, ela pergunta tudo, conversa e esclarece as dúvidas dela e as minhas. Pergunta detalhes tipo como ela brinca, como ela é para comer e tal. E Anna Letícia, por não dormir direito, não comia direito, não brincava direito, vivia irritada. A dra. Margareth então passou uma fórmula para ser dada 3 vezes ao dia. Resultado: Anna Letícia está dormindo por volta das 21 horas, acordando apenas 1 vez por noite, por volta das 2h30, acorda de bom humor, sem chorar, mama e dorme novamente, indo até às 8 da manhã. Passa o dia brincando sem pedir peito ou colo, tira um cochilo de meia hora, toma banho, almoça e coloco ela no berço, onde fica brincando e vendo tv até tirar mais um cochilo. Quando acorda, brinca e sem reclamar. Janta direitinho.


 O melhor de tudo: acabou a dependência do peito para dormir. Ela dorme sozinha. É colocar no berço, ela fica sem reclamar e depois dorme, independente do horário. Está muito mais calma, alegre, brincalhona e não fica mais irritada (o sono acabava com ela). Está outra criança. E nós muito felizes. 


 É claro que foi bom para mim, pois eu vivia cansada, sem conseguir fazer nada. Mas me preocupava a maneira que ela estava.  Nem peso ela ganhava. Fora você começar a se achar a pior das mães, ficava pensando o que eu estava fazendo de errado!! Poxa, não conseguia fazer minha filha dormir. Será que é o leite? Sou eu?  E agora, nossa, estou muito tranquila, por ver minha filha tão bem. 


 Então, fica a dica!!! Não custa tentar!!!! Bjks em todos e até amanhã!!!!

E por falar em chocolate...

Já que estamos na semana da Páscoa, nada melhor do que falar dele, o meu, o seu, o nosso amigo Chocolate!!! 

 Eu amo chocolate, preferencialmente o branco (tinha que ser o mais engordativo e gorduroso), mas qualquer prazer me diverte, quer dizer, qualquer chocolate. Amo o Cookies 'n' Creame da Hershey's, e me tornei fã do Kit kat da Nestlé, além do Opereta da Garoto. Quando fizeram o ovo do Opereta dei pulinhos de alegria!!! E o que é o Toblerone. Resumindo...chocolate,  seu lindo, sou sua fã.

E para que nós, simples mortais não nos sintamos tão culpados, pois chocolate engorda, resolvi listar os maiores benefícios do chocolate (viu só, ele tem benefícios, e muitos). Dessa forma, ficaremos bem menos culpadas e poderemos ter váriaaaassssss desculpas para consumir alguns pedacinhos!!!

  O chocolate é bom para a saúde, pois possui diversos componentes químicos com excelentes funções para o corpo. As sementes de cacau, principal componente do chocolate, possuem flavonóides, que atuam  como poderosos antioxidantes, minimizam o risco de doenças cardiovasculares e câncer, reduzem a pressão sanguínea tendo como conseqüência um fluxo melhor de sangue, dessa forma, o maior beneficiado é o coração.

  Outro componente presente no chocolate e que é bom para saúde é a teobromina, muito presente no cacau.  Ela tem atividade diurética e ainda é estimulante como a cafeína, por exemplo, tendo impacto no sistema nervoso central, músculos cardíacos e sistema respiratório.

Além desses, outros componentes estão presentes no chocolate, tais como minerais, como o magnésio, manganês, potássio e também vitaminas, como as do complexo B. A profissional também afirma que existe no chocolate um tipo de gordura insaturada que se chama ácido oléico, responsável por ajudar na diminuição do colesterol.

 O chocolate  proporciona sensações de prazer e bem estar,  é rico em carboidrato e fonte de energia. O consumo de cerca de 30g diárias de chocolate amargo, por exemplo, como parte de uma alimentação saudável, pode trazer benefícios ao organismo. 

 Por ser vegetal, a gordura da manteiga de cacau não contém colesterol e o porcentual de gordura saturada e insaturada em sua constituição está dentro das recomendações estabelecidas pela Associação Americana de Cardiologia (AHA).

 O chocolate libera endorfinas, podendo estimular o apetite sexual e causar sensações de bem-estar;  contém estimulantes alcalóides, como a cafeína e a teobromina, gerando um efeito energético que incide sobre a concentração e a capacidade física de quem o consome em quantidades moderadas.

 Diminui o estresse e serve como anti-inflamatório: dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia diminuem inflamações crônicas, consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, Alzheimer e infarto. Esse tipo de chocolate é rico em flavonoides, componentes que destroem os radicais livres que causam a inflamação.

 Melhora o humor na hora: Chocolate meio amargo também libera serotonina no organismo, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

 Aumenta nosso tempo de vida: pode comemorar: duas barras de chocolate por semana garantem um ano extra de vida! O cacau tem quase duas vezes mais antioxidantes do que o vinho tinto e três vezes mais do que o chá verde, retardando o envelhecimento de todo o nosso corpo. Aff....que chato, agora serei "obrigada a comer 2 barras de chocolate por semana (quero viver muito gente!!)

Chocolate dá força. E um único pedaço de chocolate tem 10% da quantidade recomendada de ingestão diária de ferro.

 E o melhor de tudo, chocolate dá felicidade: o chocolate estimula a produção na área das emoções semelhantes aos liberados quando estamos apaixonados. Ele ajuda a combater a depressão, hipertensão, tumores e até o stress da TPM (meu marido vai adorar ler isso).

 Então gente, temos ou não temos mil e uma razões para comer chocolate. Então, agora é a hora, corre e pega uma barrinha e devora: você vai ficar mais feliz, estará ganhando tempo de vida, ficará mais forte, mais saudável e com menos riscos de ter um infarto!!

Bjks doces e "chocolatícios", e tudo de bom.